Le yoga pendant la grossesse va permettre une sollicitation douce des articulations et va maintenir une fluidité dans les mouvements du corps. 

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La pratique peut permettre d'améliorer les petits maux de la grossesse (douleurs dorsales, transit ralenti, jambes lourdes, compression thoracique.....) mais va agir aussi sur le plan psychique et émotionnel. 

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La respiration a une place importante dans la pratique, et permet d'accéder à un profond état de sérénité.

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Nous terminons la séance par une relaxation afin que chaque femme puisse s'acheminer de manière plus confiante et sereine vers son accouchement.

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C'est une petite parenthèse de bien-être qui vous permet de vous connecter à votre corps et à votre bébé.

 

Aucun prérequis n'est nécessaire, venez telle que vous êtes, à partir du 4ème mois.

 

Les séances ont lieu tous les mardi matin de 9h à 10h.

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Sept séances peuvent etre prises en charge à 100% par la sécurité sociale dans le cadre de la préparation à l'accouchement. Au delà des 7 séances, la séance est facturée 33 euros.